La Risueña Sanguinea

El temperamento de la Risueña Sanguinea es cálido y vivaz. Nunca duda en disfrutar la vida y busca que los demás encuentren en ella el gozo que tiene. Es extremadamente sentimental y puede vivir cada emoción a flor de piel. Su forma de vida es la descripción perfecta de la palabra alegría. 

Es tan comunicativa que muchas veces le sobran las palabras, incluso habla antes de pensar. Es la narradora perfecta de cualquier evento y no se brincará ningún detalle. Es genuina emocionalmente y puede empatizar con cualquier emoción. Risueña tiene la capacidad de hacerte sentir como la persona más especial para ella. 

Sí, Risueña es super-extrovertida, aventurera, optimista y siempre alegre. Es fácilmente inspirada. Soñadora y audaz. No pasará mucho tiempo para que Risueña ya tenga nuevos planes y aventuras por emprender. 

Su corazón es tierno y compasivo. Genuinamente disfruta de la compañía de la gente y nunca le harán falta amigos. Tiene la capacidad de vivir en el presente y despreocuparse de los problemas de la vida. 

Sin duda alguna Risueña es el temperamento más alivianado. Los problemas no son un impedimento para ella, más bien, muchas veces se comporta como si no existieran. Su optimismo puede incluso nublarle la vista. Sin embargo, como en todos los temperanentos, el paquete de fortalezas también incluye debilidades. 

A pesar de ser soñadora y audaz tiene poca disciplina y probablemente no lleve a fin sus planes. Risueña puede tener una voluntad débil. La falta de disciplina puede impedirle terminar las tareas, conseguir un mejor puesto en el trabajo, e incluso seguir una dieta. La egolatría es su principal debilidad. Por ello, se preocupa demasiado por su imagen y por el "que dirán" de los demás. 

Es un temperamento fácilmente olvidadizo. La mayoría de las veces habla más de lo que debe y toca demasiado a los demás. Generalmente, su temperamento es sumamente atractivo al sexo opuesto y por consecuencia, puede afrontar gran tentación sexual. Incluso, ser tan extrovertidos podrá dar una mala impresión a algunas personas creyéndola falsa o muy confiada de si misma. Tiende a exagerar las cosas, sobre-dramatizar la situación, embellecer cualquier error e incluso engañar a fin da salirse con la suya. 

El mayor temor de Risueña es el rechazo y la desaprobación. Recuerda que le importa mucho la opinión de los demás y a pesar de ser confiada en si misma teme fracasar en el área personal. Cuando las cosas no salen como quisiera no duda en componerlas por su propia cuenta creyendo que "el fin justifica los medios".

Ahora conocemos un poco más acerca de Risueña Sanguinea un temperamento alegre y optimista, indisciplinado y ególatra. ¿Crees identificarte con Risueña? ¿Disfrutas de la compañía de la gente? ¿Te preocupa demasiado la opinión de los demás? 

No olvides que las fortalezas y debilidades de nuestro temperamento nos ayudan a conocernos mejor. Conforme vayamos avanzando conoceremos más acerca de Risueña y como fortalecer sus debilidades y potencializar sus fortalezas. Inspirate en la historia de mujeres que se atrevieron a ser ellas mismas y transformaron su sociedad,  e incluso la historia de su nación. Descubre más acerca de los otros temperamentos. Compréndete mejor para que te puedas amar más. 

Conoce tu temperamento

Sabias que… tu temperamento influencia todo lo que haces. Es la esencia de quien eres y como fuiste creada. Humanamente no hay influencia más poderosa en tu vida que tu temperamento. Existen cuatro tipos de temperamento: Sanguíneo, Colérico, Flemático y Melancólico. 

El sanguíneo llegará platicando acerca del tiempo, sus amigos y su vida. El colérico será directo. Buscará la manera de hacer que los demás se ajusten a sus necesidades y a sus gustos. El melancólico suspirará y hablará lentamente, se sumergirá en los detalles más precisos de cada situación. El flemático supondrá que nada ha pasado y seguirá en la vida evitando cualquier confrontación. 

Sepamos que todas tenemos un poco de todos los temperamentos, sin embargo hay uno que predomina en su mayoría. Nos comportamos de acuerdo a nuestro temperamento. influencia la forma en la que comemos, dormimos, nos comportamos, la forma en la que vestimos e incluso nuestra vida en la iglesia. El conocer cuál es tu temperamento será una herramienta indispensable para poder comprenderte a ti misma y a las demás personas. 

Pero primero… ¿Que es el temperamento? 

El temperamento es la combinación de las características con las que nacemos y que afectan subconscientemente el comportamiento humano. La combinación de genes y cromosomas de tus padres  determinan la forma en la que reaccionaras y te comportaras incluso nueves meses antes de que nazcas. Es lo que hace que una persona sea platicadora y extrovertida o tímida e introvertida. 

El carácter es la verdadera tú. Es decir, resulta en el temperamento modificado por las instrucciones que has recibido desde pequeña. La forma en la que fuiste educada, tus hábitos, tus creencias y valores. Podría expresarse como el temperamento "educado". 

La personalidad es la forma en la que nos expresamos. Puede confundirse con el carácter sin embargo, esto depende de que tan honestos seamos con nosotras mismas. Frecuentemente la personalidad es una simple "mascara" que ponemos ante la sociedad ya que no queremos reflejar lo que nuestro carácter verdaderamente es. Es lo que mostramos a los otros. 

A lo largo de estas semanas estaremos conociendo acerca de los diferentes temperamentos y como podemos resaltar sus fortalezas y "minimizar" sus debilidades. Un psicólogo cristiano llamado Henry Brandt define a una persona madura en relación al conocimiento de su temperamento: 

"Una persona madura es aquella que es lo suficientemente objetiva acerca de sí misma como para conocer tanto sus fortalezas como sus debilidades y ha creado un plan para vencer sus debilidades". 

Recorramos este camino juntas descubriendo cuales son las características que mejor nos describen. Conozcamos nuestras fortalezas y aprendamos de nuestras debilidades. Descubramos nuestra esencia y aventurémonos en cumplir con nuestro propósito. 

Resguárdate en tu príncipe azul

Que el corazón de una mujer esté tan escondido en Dios para que un hombre tenga que buscarle a Él para encontrarle a ella. 

Todas hemos soñado con ese día maravilloso en el cual un apuesto príncipe (por supuesto con un auto increíble, muy guapo y con el dinero suficiente para consentir cada uno de nuestros gustos), llegue a rescatarnos del dragón (si, el dragón de nuestros miedos, debilidades y monotonía). Y claro, es valido soñar. Pero, ¿Qué estamos haciendo nosotras para convertirnos en esa princesa digna de ser rescatada? 

Como mujeres añoramos ser conquistadas y enamoradas. Sin embargo, es cada vez más común toparse con mujeres que huyen a cualquier expresión de amor que pueda hacerlas vulnerables. Vivimos en un mundo en donde el "sentir" es considerado debilidad y el carácter de un hombre (o mujer) se mide en logros externos más que en riqueza espiritual. Claro está; entonces, que hemos sustituido nuestra esencia femenina por una "máscara" de masculinidad. 

Hemos adoptado roles y funciones que no nos corresponden. Vivimos tratando de demostrarle al mundo y a nosotras mismas que valemos la pena. Que somos iguales a los hombres y que podemos incluso hacer más que ellos. Pero, sorpresa... ¡No somos iguales! ¡Equivalentes si, pero iguales no! 

Fuimos creadas conforme a la perfecta imagen de Dios.  "Después, el Señor Dios dijo: No es bueno que el hombre esté solo. Haré una ayuda idónea para él. " Génesis 2: 18. La creación ya estaba terminada. Todo había sido declarado "Bueno" por su rey diseñador. Sin embargo, Dios sabía que hacia falta algo mas… ¡Tú!

Nuestra naturaleza femenina fue creada para demostrar la sensibilidad y enriquecedora belleza de nuestro creador. La fuerza del amor y apoyo incondicional. El esplendor de un Dios que ama ilimitadamente. 

Hemos tratado de borrar todo indicio de vulnerabilidad y ser más como ellos para amarnos más. Sin embargo, nuestra naturaleza femenina es más fuerte y bella cuando la abrazamos. Nuestras capacidades son potencialidades cuando decidimos aceptarnos. Nuestra belleza es irradiada cuando amamos quienes somos. Somos la culminación de la creación. Lo que Dios creó siendo "bueno en gran manera" (Génesis 1:31). 

Resguarda tu corazón y tu femineidad en el único amor que va a ser fiel… Dios. Coloca tus sueños y esperanzas en quien no te va a lastimar… Dios. Ama al que te amará siempre y obsérvate a través de sus ojos. Eres lo más bello que Él ha creado. Expresa tu vulnerabilidad en el único que te va a fortalecer a través de ella. 

¡Si, Dios te ama! Dios tiene a alguien para ti. Dios sabe los deseos de tu corazón. Dios conoce tus luchas y fracasos, tus miedos y sueños. Busca su fortaleza y resguarda tu corazón en Él. Refúgiate en el príncipe azul que te rescató de las manos del enemigo y te ha dado un reino eterno más valioso que oro y plata. 

"Y el rescate que Él pagó no consistió en oro y plata sino que fue la preciosa sangre de Cristo, el Cordero de Dios, que no tiene pecado ni mancha" I Pedro 1:18-19 NTV

Apégate a tu Dios y descubre que tu femineidad es más valiosa de lo que crees. Tu eres el complemento perfecto de la creación humana. Si buscas primero el reino de Dios… "todo lo demás será dado por añadidura" (Mateo 6:33). 

Que tu corazón esté puesto en Dios y Él se encargará de darte un hombre que lo ame más a Él que a cualquier otra cosa. Se la princesa que tu príncipe necesita. Porque si tu corazón está resguardado en Él entonces tus expectativas no serán decepcionadas cuando un hombre no logre cumplirlas. No olvides que tu príncipe también tiene su esperanza puesta en Él y ama tanto a su Dios que respeta y valora su mejor creación… ¡Tú!

Y recuerda… Una mujer hermosa no es la más joven, ni la que tiene el mejor cuerpo o la ropa más fina es aquella cuya vida refleja la belleza de su creador… cuya sonrisa inspira y motiva. Es aquella que no tiene miedo a aceptarse tal cual es y reconoce su valor. Y un hombre… un verdadero hombre es aquel que ama y valora a una mujer así sintiéndose orgulloso de tenerla como compañera. ¡Es aquel que ama como Dios amó a su Iglesia! 

Encuentra tu propósito

Ayer en la Iglesia preguntó un pequeño.

"¿Para que venimos a la Iglesia?"

 "Para adorar a Dios." Le contestaron.

"¿Y porqué necesita Dios que lo adoremos?"

 "Bueno, porqué Él nos creó." le dije.ron 

"¿Y para que nos creo?"

Su pregunta me puso a pensar ¿Para que nos creo Dios? ¿Cuál es mi propósito en este vida? Desde pequeños tenemos inquietudes acerca de mi estancia en el mundo. Preguntas acerca de lo que implica vivir.  Buscamos un propósito, una identidad. 

Sin duda alguna, todos tenemos un propósito. Claro, unos lo alcanzan y son exitosos. Otros pasan por la vida tratando de descubrir cuál es. Y existen incluso, los que se rehusan a cumplirlo. Pensamos que los demás son afortunados porque hacen lo que nosotros desearíamos hacer. Envidiamos a los que parecen estar en contacto con ellos mismos. Añoramos ser parte de algo grande, ser reconocidos y admirados. 

Podemos pasar la vida entera buscando algo en lo que seamos buenas. Incluso, llegamos a imitar ciertos comportamientos creyendo que así obtendremos esa satisfacción. Sin embargo, no es hasta que descubres que tu vida trasciende más allá de este mundo que puedes encontrar tu verdadero propósito. 

"Porque, por medio de Él, Dios creó todo lo que existe… todo fue creado POR medio de Él y PARA Él" Colosenses 1:16 

Dios te creó para gloria de Él. Me creó por medio de Él y para que Él fuese exaltado. Dios te creó para tener una relación personal contigo y amarte. Dios no necesitaba tu amor, sin embargo, te amo tanto que decidió hacerte participe de su obra eterna. 

Sí, tu propósito está en Él. El propósito con el que fuiste creada trasciende más allá de los aspectos terrenales y tiene un cumplimiento eterno. Somos parte de algo maravilloso que el mundo no logra comprender. Tenemos la responsabilidad de ser testigos del amor con el cuál hemos sido amadas. Podemos perdonar porque hemos sido perdonadas. ¡Somos hijas del Rey vivo! 

Entonces, ¿Cómo encuentro mi propósito? La respuesta es sencilla pero la práctica es complicada. 

*Profundiza en tu relación con Dios. Ora, lee tu Biblia, asiste regularmente a la Iglesia. Ama y adora a Dios de todo corazón. 

*Descubre cuales son tus Dones. ¿Qué te apasiona? ¿En que eres buena? ¿En que te han dicho que eres buena? Si tu pasión principal es Dios entonces todo girará entorno a Él. 

*Aprende a amarte. Dios te tenía contemplada desde antes de que nacieras. "Tu creaste las delicadas partes internas de mi cuerpo y me entretejiste en el vientre de mi madre. ¡Gracias por hacerme tan maravillosamente compleja!" Salmos 139: 13-14. Dios te dio habilidades, deseos, fortalezas y debilidades para así ser glorificado. Ama la creación más bella de Dios... ¡tu! 

Apasionate en tu Dios y el te dará una nueva identidad. "Antes no tenían identidad como pueblo, ahora son pueblo de Dios" 1 Pedro 2:10. Reedescubre quien eres a los ojos de tu creador. Amate como nunca habías podido. Perdona sin rencor. Vive tu vida con tus ojos contemplado la eternidad y tus pies caminando en lo terrenal. 

Si no puedes hacer grandes cosas, haz las cosas pequeñas en gran manera.

Hay que empezar de alguna manera 

Si no puedes hacer grandes cosas, haz las cosas pequeñas en gran manera. 

Existen un sin fin de proyectos que diariamente nos proponemos hacer. Bajar de peso, ahorrar más, hacer ese viaje que tanto haz deseado. Y no estamos hablando de los propósitos de año nuevo porqué sino la lista aumenta. Simplemente queremos mejorar lo que hay en nuestra vida. 

Inspirate y comienza a hacer esos cambios que tanto has deseado. No esperes a ese "momento perfecto" porque tal vez nunca llegará. Simplemente ármate de valor y comienza la aventura. 

La Biblia dice que no menospreciemos los comienzos pequeños.  "No menosprecien estos modestos comienzos, pues el Señor se alegrará cuando vea que el trabajo se inicia" Zacarías 4:10

Comienza pequeño. Haz una lista de tus proyectos. Cuando tengas la lista de tus proyectos dividelos en proyectos más pequeños y fáciles de hacer. De esta manera será más fácil incorporar pequeños proyectos a tu vida cotidiana. Por ejemplo, es muy fácil proponerte bajar de peso. Pero si "bajar de peso" lo divides en proyectos más factibles como tomar dos litros de agua diario, ejercitarme 3 veces esta semana y comer 5 frutas al día, puedes tener más control de lo que haces y optimizar tu proyecto. 

Apúntalos. Tenlos en mente.  Agrégalos a tu calendario e incorpóralos a tu vida cotidiana. No tengas miedo a empezar. Recuerda que tu peor enemigo puede ser el miedo a fracasar. Tu tienes el control de tu vida... atrévete a tomarlo. Comienza haciendo las pequeñas cosas en gran manera. 

6 Consejos para reflejar tu belleza interior

6 Consejos para reflejar tu belleza interior

¡Conócete!

Suena fácil… pero la realidad es que muchas veces no sabemos cómo somos realmente. Empieza por descubrir que es lo que te apasiona. ¿Cuáles son tus miedos? ¿Cuáles son tus hobbies? Si tuvieras 3 deseos, ¿Qué pedirías? ¿Cómo te describen tus amigas, pareja o familia? Estas preguntas pueden ayudarte a comprenderte mejor. Te sorprenderás de algunas de las respuestas. También puedes empezar a hacer un diario de emociones. Si, ¡de emociones! ¿Cómo te sentiste en el día? ¿Qué emoción predominó más? ¿Por qué? Conocer tu interior implica un compromiso con tu cuerpo, alma y mente. Conócete más, para amarte más.

Dedica diario un tiempo para ti.

Muchas veces como mujer hacemos todo lo que está en nuestras manos para asegurarnos de que las cosas salgan perfectas para los demás; sin embargo, dejamos nuestras propias necesidades a un lado. Si le sumas a esto ser madre o empresaria  la lista de pendientes que tenemos por cumplir se alarga. Tomar un tiempo para ti te ayuda a disminuir el estrés, alinear tus pensamientos y relajarte de esos días tan ajetreados. Tan solo 15 o 20 minutos de tu día que te dediques a ti misma pueden hacer la diferencia. Puedes tomar un baño relajante, escuchar tus canciones favoritas o pintarte las uñas. Toma tiempo para ti y comienza a disfrutarte.

Lee más.

Si, lee más. Esta es una tarea que en lo personal no se me facilita. Me encanta leer pero muchas veces prefiero hacer otra cosa antes de sentarme y tomar mi novela favorita. Te reto a que leas más, no se trata de la cantidad sino de la calidad. Siéntate en el sofá, prepara tu botana favorita y toma un buen libro. Leer estimula tu creatividad, ayuda a liberar tensión, te inspira y afrontémoslo…es más gratificante que sentarte frente al televisor.

Profundiza en tus relaciones.

¿Cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que le agradeciste algo a una amiga? ¿Desde que le expresaste tu amor a alguien? Recupera la chispa de tus relaciones. Escribe las razones por las cuales estimas a esas personas especiales en tu vida y házselos saber. Recuérdale a tu familia lo mucho que los amas. Perdona a la amiga que hizo algo para ofenderte. Toma el teléfono y márcale a esa persona que se distanció de ti. Las relaciones personales no son sólo para los buenos tiempos sino para los tiempos difíciles. Verás que después de reestablecer los lazos perdidos te sentirás mucho mejor.  Estar rodeada de gente que te ama te hará sentir amada. Dedícales tiempo...¡Ámalos más!

 

Aumenta tu actividad física.

Sal a caminar con tu pareja o tu mascota. Disfruta de ese día soleado y sal a andar en bici. Si es muy complicado, brinca la cuerda en tu casa. Inscríbete a un gimnasio o comienza a correr en el parque cercano. Hacer ejercicio no sólo se trata de llegar a un peso ideal. Es una manera de activar tu cuerpo, liberar la frustración y optimizar la actividad cardiaca y respiratoria.  Además le ayuda a tu cerebro a liberar endorfinas. Esto a su vez te ayuda a sentirte más contenta y te motiva a cuidarte mejor. Un alma saludable se refleja en un cuerpo saludable.

Rie más.

Disfruta cada día. Incluso un día malo tiene algo bueno en él. El sol, las flores, una sonrisa… deléitate en la creación y envuélvete en ella. Ríete de ti misma. Sonríele a la vida. No hay nada más liberador que una buena carcajada.

Con estos consejos sencillos y fáciles de aplicar podrás empezar a transformar tu vida. Te sentirás más relajada, más amada y en contacto con tus emociones. Descubre las maravillas que hay en cada día. Empieza a reflejar tu belleza interior.

Hola lindas! Si, es la primera entrada de Blog que hago en vida! Creo que se pueden dar cuenta. Estuve cuestionando la idea de iniciar esto por mucho tiempo ya y finalmente decidí hacerlo. Me apasiona la psicología, me encanta leer, comer es mi hobby y me la vivo riendo. Creo que la vida se trata de reír, al menos, eso he descubierto hasta ahora.  En fin, creo que todo lo que involucra el estar en contacto con la femineidad, ser más creativa y descubrir el propósito que tienes en la vida son las razones por las cuales quise comenzar este Blog.

 

                Uno de mis pasajes favoritos en la Biblia es Proverbios 31. Muchas lo conocemos e incluso nos inspiramos con él, “Se reviste de fuerza y dignidad, y afronta segura el porvenir”. ¿Vaya frase no? Si me preguntan a mi yo creo que engloba lo que es una mujer virtuosa.  Revestirse de fuerza y dignidad no es una tarea sencilla. Implica compromiso, esfuerzo y dedicación. Conocer realmente quien eres y para que estas hecha. Estar en contacto con tus emociones y tener control de tus sentimientos. Descubrir tu belleza interna y hacerla brillar más allá de lo que creías poder hacerlo… en efecto, es una tarea complicada!

 

                Pero ánimo, ser mujer es toda una aventura! Fuimos creadas con un propósito hermoso y eterno que solo nosotras podemos cumplir. Y justo eso vamos a iniciar… una aventura para descubrir nuestra identidad femenina. Podemos inspirarnos y buscar ser mejores. Amar la vida y mejor aún, amarnos a nosotras mismas. Porque solo se vive una vez y que mejor que hacerlo que con todo el corazón. Te invito a formar parte de este viaje y divertirnos mientras descubrimos como podemos ser la mejor versión de nosotras mismas.